Olá pessoal,não sei como vocês são,mas eu tenho sérios problemas em lembrar tudo que tenho pra fazer. Então, pra facilitar as coisas, resolvi comprar esses calendários em forma de quadros pra deixar "a vista" e aproveitar enfeitar a casa.
O que você vai precisar é dos quadros (lógico) e uma fita dupla face caso resolva colá-los em algum lugar. Esses custaram R$16,90 nas lojas mel.
Com os iminhas você pode colocar fotos,bilhetes,deixar de enfeite,etc... O quadro rosa eu deixei de "diversão" para as pessoas que me visitam. Meus primos adoram escrever nessa "folha/imã" de geladeira(imagem abaixo).Então resolvi deixar esse quadrinho pra eles rabiscarem kkkk
Espero que vocês tenham gostado da dica. Um beijo e até a próxima <3
Eu sei que todo mundo tem um perfume preferido,mas não é disso que quero falar. Quero lembrar vocês DAQUEEEELE perfume!!
Aquele perfume que quando você sente o cheiro dele lhe vem mil coisas a cabeça.
Aquele perfume que te lembra alguém especial.
Aquele perfume que faz você ficar ali parada só suspirando desejando que o cheiro não acabe.
Aquele perfume que você não sabe o nome,mas quer desesperadamente te-lo pra si.
Aquele perfume que marcou um momento da sua vida.
Aquele perfume que não é o seu,porém você não vive sem a pessoa que o usa.
A... Aquele perfume... é desse perfume que estou falando.
Gente,eu acho que muitos de vocês já conhecem ela,mas não custa nada falar não é mesmo?!
Então,hoje vim mostrar um dos milhares videos de Faça você mesmo da Maddu (Manuela) Magalhães. Ela tem um canal no youtube onde ela cria/inventa várias coisas super legais e divertidas.
Segue abaixo o video que a maddu ensina fazer uma luminária .
Galera,não sei se essas musicas são atuais... mas umas tem ritmo super animado,outras são pra momentos de "reflexao"kkk,tem do filme Velozes e furiosos 7 e por ai vai...
Confiram.
Pessoal,quero compartilhar com vocês uma estreia que ainda não pude assistir.Porém estou muito ansiosa pra ver esse filme e contar a vocês o que achei,se vale a pena ou não...
Então,enquanto isso não acontece,vou compartilhar o trailer.
Entendam uma coisa.Não importa o quanto sua casa está organizada,se sua mãe for passar um tempo com você,ela vai falar que está uma bagunça e vai querer arrumar as coisas do jeito dela! Pelo menos a minha é assim kkk... Acho que os pais demoram a acostumar com a ideia do filho(a) estar crescendo e desenvolvendo uma certa independência né...
Depois que tu ja tentou explicar pra ela onde fica cada coisa e percebeu que ela,mesmo assim, vai colocar em lugar diferente,você desencana. É estranho ter alguém na casa depois de um tempo só.Não que isso seja ruim,pelo contrario,amo as visitas da mamãe.Só que você vai ter que "seguir as regras dela" kkk...
Contudo existem vaaarias vantagens....Além dela te fazer companhia e você matar a saudade,ela vai trazer várias coisas gostosas da sua "antiga casa" e repaginar totalmente sua cozinha hahaha... Não sei se vocês lembram,mas nos posts anteriores eu deixei bem claro que nao sou muito fã de comprar essas coisas de mercado,até por que nao tenho tempo. Então aqui em casa tem o básico para se sobreviver.
Praticamente minha cozinha saiu da agua pra isso
Quando cheguei da escola a casa estava limpíssima,as roupas todas lavadas,as que estavam estendidas passadas e a casa estava com "vida". Tinha alguém pra me receber com um sorriso quando entrei.
Minha mãe faz tudo para me ajudar,me fazer feliz,sentir bem,ela é um amor,apesar de muitas vezes discutirmos nunca tem nada de serio e é aquela historia "A FALTA DE PACIÊNCIA DE HOJE SERÁ A SAUDADE DE AMANHÃ"-Frederico Elboni.
Com essas palavras eu me despeço desse post,já o porquê da frase vocês saberão Sexta-feira que vem.
Gente, hoje eu vim aqui falar de um aplicativo muito bom pra ouvir musicas. O nome dele é Spotify.
Ele está disponível para celulares Android e Apple.Confesso que,no inicio,como não sabia mexer deletei,mas estou amando agora. hahaha... Nele você pode criar suas próprias listas de musica ou seguir alguém que ja tem uma pronta. Também tinha um aplicativo chamado ITUBE. Só que ele não funciona mais como era antes.
O itube surgiu com o objetivo de baixar a musica uma unica vez. Depois,mesmo que você ficasse sem internet ou com o celular no modo avião,a musica tocava normalmente. Além disso ele era em video,ou seja,você baixava o clip junto com a musica.
A diferença entre o Spotify e ele é essa. Por que no spotify você só escuta a musica quando tem internet (para aqueles que não tem a conta premium) e ela não é em video.
Fica ai a dica. Espero que tenham gostado. Um beijo e até a próxima <3
Pra vocês verem como não estou inventando coisas no quadro O Drama de morar sozinha, aqui está um vídeo do Frederico Elboni falando sobre 5 coisas que ele aprendeu morando sozinho.
Viram?! hahaha espero vocês na Sexta feira para parte 5 do quadro.Um beijo e até lá <3
Bom pessoal,os famosos carboidratos sempre estão envolvidos nas nossas dúvidas sobre uma dieta não é mesmo?!
Então,de acordo com uma matéria do site minha vida,aqui vão alguns esclarecimentos a pergunta :
Comer carboidratos a noite engorda?
A verdade: o que provoca o ganho de peso é o excesso de calorias. As calorias dos carboidratos são iguais as das proteínas ou das gorduras. Dessa maneira, os carboidratos ingeridos à noite não podem ser os culpados pelo ganho de peso ou pela dificuldade em emagrecer. O que se sabe: durante à noite, o metabolismo diminui. Ingerir uma refeição "mais leve", ou seja, com menor quantidade de gorduras e carboidratos refinados antes de deitar, é indicado. Assim, evita-se prejudicar a digestão o que poderia causar algum desconforto durante o sono. O que é errado: concentrar um nutriente em uma refeição não é desejado. Por isso, os carboidratos devem estar distribuídos em, pelo menos, 5 refeições ao dia (as 3 principais e pequenos lanches entre elas). O que comer:prefira os alimentos contendo carboidratos complexos que estão presentes nos alimentos integrais (arroz, farinha, aveia), nas verduras, legumes e frutas. Esse tipo de carboidratos faz com que a glicemia aumente lentamente, fazendo com que a fome demore mais a aparecer. O que evitar: evite os alimentos ricos em carboidratos e que apresentam baixa quantidade de água. Esses alimentos são os feitos à base de farinha como, massa, pães, bolos, tortas. Tire todas as suas dúvidas e emagreça definitivamente sem passar fome.
Olá meninas,hoje eu vou mostrar pra vocês as cores de batons que estão em alta pro outono/inverno.
A cor da moda escolhida para esse ano é o marsala,mas,assim como todas as cores,ele tem vários tons.
Então,a partir dessa base, as marcas lançaram suas coleções e o que mais se usa é o batom efeito matte.Na minha opinião ele resseca muito a boca,ainda mais no inverno que a pele fica mais sensível.
Porém,isso não quer dizer que eu não goste deles.Pelo contrário,amo.A proposta é fixar na boca e manter a cor.
Contudo,você deve ter sempre em mãos um hidratante labial pra não deixar a boca ressecada e tomar muito cuidado com a marca,pois alguns batons acabam esfarelando após um tempo...Além disso,como eles são líquidos,você deve tomar cuidado para não manchar/borrar a boca.
Os hidratantes da EOS(são os que eu uso)
Segue abaixo alguns lançamentos.
Quem disse berenisse?
Desses batons eu comprei o VINHELI e o UVALI. Também ia comprar o MARROMLI,mas não tinha na loja. Eles são fáceis de aplicar e não escorrem,só que você,assim como nos outros batons,deve esperar secar.
VINHELI
UVALI
Os 2 batons liquidos do meio são da QDB,o da esquerda é POP MODE da MAC e o primeiro da direita é da Max Love.
POP MODE (não é matte,porém dura)
Max Love cor nude
As quatro cores.
VULT
Não tenho nenhum dessa marca,ainda. Através de comentários,soube que são mais cremosos se comparados aos da Dailus e aos da QDB.
DAILUS PRO
Esses também tem uma boa pigmentação,mas,por serem mais "aquosos",borram mais que os demais. Por isso, recomendo passar devagar e ,caso borre, é só passar a base no local de novo.
Pra quem não tem muita experiencia recomendo começar com os da Vult,depois passar a usar os da Quem disse berenisse e por fim os da Dailus. Eu amei os da QDB e não sei se trocaria por alguma outra marca.
Bom,é isso ai meninas. Espero que vocês tenham gostado. Um beijo e até a próxima <3
Receitinha básica salgada, gostosa e ótima pra surpreender os familiares e amigos naqueles almoços de domingo...
IsaG
Ingredientes:
- 4 xícaras de arroz
- 1 copo de requeijão cremoso
- 1 lata de creme de leite
- 1 peito de frango
- cebola á gosto
- milho e ervilha á gosto
- alho
- mussarela em fatia
- presunto em fatias
- 1 pacote de batata palha
Modo de fazer:
- Cozinhe o arroz e reserve
- Cozinhe o peito de frango, desfie e refogue junto com a cebola, alho, milho e ervilha. Se quiser acrescente molho de tomate, a ideia é fazer um molho
- Em uma travessa de vidro, comece a fazer a montagem do prato, coloque primeiro o arroz, depois o creme de leite e o espalhe, em seguida o frango no molho e espalhe, depois requeijão cremoso, presunto e o queijo. Pra finalizar a batata palha por cima
- Leve ao forno pré aquecido por 15 min
- Fica muito bom acompanhado por uma salada
Pra quem acompanhou o antepenúltimo quaadro do Dê um up grade viu que eu coloquei a musica FEEL THE LIGHTS que a Jennifer Lopes canta pra um filme e esse filme já está nas telinhas.
Eu ri muuuito nesse filme. Levanta o humor de qualquer pessoa hahaha,também teve momentos em que me emocionei...olha que nao sou de ficar emotiva em filmes. Mas esse é muito fofo,engraçado e faz refletirmos sobre algumas questões da vida que nos diferenciam ou que,muitas vezes,nem damos valor.
SUPER RECOMENDO esse filme!!! Feito pra todas as idades. Segue um trailer dele.
Fica a dica pro final de semana. Espero que aaamem assim como eu. Um beijo e até a próxima <3
Aproveitando que semana passada eu falei de compras,hoje vou falar dos preços!!
Para ser sincera não sei o que dá mais trabalho,pesquisar o preço dos produtos ou compra-los.
Quando você mora sozinha seu dinheiro é mais regrado do que quando está com seus pais.Primeiro por que antes era,provavelmente,sua mãe que fazia compras,só que agora é você e para não gastar dinheiro a toa eu recomendo...
Faça uma lista com todas as coisas que você precisa comprar. Isso inclui tudo,desde pano de chão até roupas e acessórios.
Pesquise o produto na internet ou em lojas físicas antes ,assim você vai conseguir analisar e comprar mais barato.
Guarde ou anote,se possível,todos os seus gastos.Eu divido em partes : alimentação,vestuário,mercado,coisas aleatórias.... Depois,no final do mês, você soma tudo e vê onde mais está gastando. Isso vai dar uma base para "corrigir os erros".
Se você exagerou em algum sapato ou comprou muitos doces...(como as vezes acontece) é só poupar em outra coisa para não desfalcar.
Bom galera é isso ai. Pra quem não sabe já teve "O Drama de morar sozinha Primeira impressão,Bagunças e,de sexta passada, Compras."
40 dicas pra vocês atingir seu peso ideal,mas é claro que só elas não vão adiantar nada. Você também tem que fazer a sua parte.
1) Nada de se desesperar: esqueça as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um período pequeno de tempo. Em longo prazo, o resultado é desastroso.
2) Comece fazendo um diário com os alimentos que você ingere todos os dias.Você perceberá os erros e se corrigirá sozinho. Essa mesma pesquisa do Ministério da Saúde divulgou que a presença de feijão e hortaliças na mesa das famílias brasileiras diminuiu, ao passo que o consumo de gordura aumentou.
3) Estabeleça uma rotina alimentar. Comer bem no café da manhã,razoável no almoço e quase nada no jantar,ou seja, fazer aquela famosa pirâmide da alimentação.Alimentar-se somente de 3 em 3 horas.
4) Estipule cinco refeições por dia, com horários para que elas aconteçam. E cumpra.
5) Analise os rótulos dos alimentos. Muitas vezes, os alimentos light contêm uma pequena diferença na quantidade calórica, que nem compensa a troca.
6) Prefira os alimentos integrais. Eles contêm mais nutrientes e fibras, que fazem um bem danado para o seu organismo.
7) Opte por leites e derivados desnatados. A menor quantidade de gordura significa menos colesterol e calorias na sua alimentação.
8) Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto). Eles carregam uma quantidade considerável de gordura, colesterol e sódio.
9) Escolha embutidos com menor quantidade de gordura como, por exemplo, o peito de peru.
10) Não fique mais do que 4 horas sem se alimentar.
11) Faça lanchinhos entre as refeições, hábito essencial para uma alimentação saudável.
12) Para esses lanches, opte por alimentos fáceis de serem obtidos e carregados na bolsa, como iogurte, barrinha de cereais, frutas e bolacha salgada.
13) Coma pelo menos 2 frutas por dia.
14) Consuma as frutas (maçã, pêra, uva) com casca.
Frutas
15) Saladas e legumes devem fazer parte da sua alimentação diária.
16) Evite preparações altamente calóricas como gratinadas, fritas, à parmegiana, à milanesa e quatro queijos.
17) Tempere as saladas com suco de limão e vinagre.
18) O azeite tem gorduras boas para o coração. Mas isso não quer dizer que ele não seja calórico. Se a intenção é emagrecer, use com muita moderação.
19) Doces devem ser evitados, principalmente bolos recheados, tortas, bomba de chocolate.
20) Prefira os sanduíches naturais aos oferecidos pelos fast-foods.
21) Atum e sardinha em conserva são ótimos para uma salada ou um sanduíche. Mas lembre-se: utilize a versão light, conservada em água, não em óleo.
22) Prefira as carnes menos calóricas, como peixe, frango e cortes magros de carne bovina.
23) Retire a pele do frango.
24) Cuidado com os molhos à base de maionese para temperar saladas.
25) Prefiras os picolés ao sorvete de massa.
26) Sucos naturais são uma ótima pedida para se refrescar.
27) Você pode contar com a água de coco para se hidratar, mas atente à quantidade. Por ser calórica, a bebida não pode ser consumida livremente. Um copo pequeno (200 mL) apresenta 40 calorias. Consuma somente um coco por dia e beba muita água mineral.
28) Evite bebidas gaseificadas, mesmo as que não contêm calorias, como água e refrigerantes light.
29) Durante a refeição, beba somente um copo pequeno (200 mL) de líquidos. Assim a digestão não ficará prejudicada.
30) Um grama de álcool tem 9 calorias. Já um grama de carboidratos ou proteínas contém apenas 4 calorias: ou seja, aquele copinho de cerveja engorda bem mais do que um pedaço de pão. Portanto, evite as bebidas alcoólicas se o objetivo é emagrecer.
31) Se for a um barzinho, evite os petiscos fritos, amendoins e castanhas de caju.
32) Não vá ao supermercado com fome. Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos.
33) Beba muita água, pelo menos, 2 litros por dia.
34) Cuidado com o café. Beba, no máximo, 4 xícaras por dia.
35) Inicie a refeição com um prato grande de saladas (folhas e legumes cozidos).
36) Se exagerar em algum dia, não desista. Recomece novamente no dia seguinte.
37) Dê preferência a alimentos ricos em água e de baixo valor calórico, como frutas, legumes e verduras. Você poderá consumir um volume maior desses alimentos, comparando com aqueles ricos em calorias.
38) Evite fazer a última refeição do dia perto da hora de se deitar. Para não prejudicar a digestão dos alimentos e o sono, faça o jantar, pelo menos, uma hora e meia antes de ir para a cama.
39) Boa notícia para quem é fã de lanchonetes: as grandes redes de sanduíches já possuem opções saudáveis. Entre elas, destacam-se salada, água de coco e frutas.
40) Não encare a dieta como punição. Afinal, a reestruturação alimentar garante um corpo mais bonito e saudável. A dieta nada mais é que um presente que você dá a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.
Olá pessoal,ontem começou o São Paulo Fashion Week,o evento de moda mais famoso da America Latina.Ele revela as tendências pro verão 2016. Os últimos desfiles foram das marcas ELLUS,OSKLEN,ÁGUA DE COCO-POR LIANA THOMAZ,PAULA RAIA,LILLY SARTI, SACADA, CAVALERA,TNG,PATBO,ANIMALE e UMA RAQUEL.
Segue algumas imagens do desfile.
TNG
ANIMALE
CAVALERA
PATBO
LILLY SARTI
UMA RAQUEL DAVIDOWICZ
PAULA RAIA
ÁGUA DE COCO
OSKLEN
ELLUS
Esses são alguns dos looks usados na passarela nesses dois primeiros dias. Se quiserem continuar acompanhando ou saber um pouco mais sobre as roupas é só clicar no link abaixo. http://ffw.com.br/spfw/verao-2016-rtw/
Galera, hoje o você na cozinha está "citricamente" gostoso, e como eu adoro praticidade kkkk ... está ai mais uma sobremesa que não dá pra errar! Nos próximos quadros eu colocarei mais receitas salgadas. IsaG.
INGREDIENTES
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1/2 copo americano de suco puro de limão (pode ser qualquer tipo de limão)
Bis de limão (opcional)
MODO DE PREPARO
Bata no liquidificador o leite condensado e o creme de leite, por mais ou menos uns 3 minutos
Aos poucos acrescente o suco de limão
Coloque em um refratário ou em taças individuais
Se preferir quebre o bis e coloque no fundo do recipiente ou simplesmente para decorar na hora de servir
Leve à geladeira
Uma receita rápida e muito fácil, além de ser maravilhosa, ah e não precisar ter medo fica super firme e cremoso, como o da foto!
Agrião, rúcula, couve, brócolis (e outros vegetais verdes escuros)
Cardamomo, cúrcuma, coentro, gengibre, mostarda
Cogumelos comestíveis
Repolho, couve flor, couve de Bruxelas
Nabo,rabanete.
Para diminuir a pressão sobre o fígado (nosso órgão que combate as toxinas) e ter uma vida mais saudável,aqui vão algumas dicas do que retirar do nosso habito de alimentação :
Tabagismo
Bebidas alcoólicas
Molhos prontos industrializados
Alimentos embutidos
Alimentos ricos em corantes e conservantes
Alimentos com agrotóxicos ( prefira alimentos orgânicos)
Gordura hidrogenada
Frituras
Excesso de gordura animal
Cafeína em excesso.
Para suas defesas capriche nos alimentos detoxificantes como os citados acima. Quer dicas práticas para o dia a dia? É mais simples do que você imagina:
Incremente seu café da manhã com um suco de fruta batido com couve ou rúcula ou agrião. Pode acrescentar um pouquinho de gengibre também. Mas não o coe para não perder as fibras que são importantes para a saúde intestinal
Não deixe de usar cebola e alho (simples né!) no preparo dos alimentos do almoço e jantar. Aquela salada bem colorida e com folhas verdes escuras, acompanhada de brócolis refogado te dá muitos compostos sulfidrílicos. Esta salada deve acompanhar sempre seu almoço e jantar. Para não ficar monótono alterne com outras escolhas como couve-flor, nabo, rabanete, cogumelos comestíveis, coentro, alho poró, cardamomo e cúrcuma.
(Fonte: site miinha vida)
Vou colocar em prática isso em minha alimentação e vocês?
Já pode parar se você está pensando que estou me referindo a compras de sapatos,roupas,utensílios... No quadro de hoje vou falar sobre comprar coisas de mercado.
Sério,não sei COMO as pessoas aguentam enfrentar filas enooormes no supermercado ou ter que fazer isso todo o santo mês/semana/dia!!! Tem gente(tipo minha mãe ) que ama ir no mercado,mas eu não gosto.
1-É muita coisinha pra lembrar.
2- Você vai com aquele pensamento de "Só vou comprar os itens da lista",mas quando vê o carrinho está cheio de porcarias... Ser saudável pra né...
3-Quando tenho que sair da minha casa pra ir comprar só uma coisinha que acabou... A não,não dá.... a preguiça é mais forte.
Bom,acho que vocês já perceberam que eu não gosto de fazer compras não é mesmo?! Contudo,se não fizer isso,passo fome,não tem como lavar as roupas,limpar a casa,etc... Como dizem isso é um "mal necessário" kkk
Sendo assim,vamos para algumas dicas úteis quando se trata de fazer compras :
- Anote o que está faltando,ou seja,faça uma lista dos mantimentos e seja rigorosa para não sair comprando porcarias (balinhas,bolachas,chocolates,sorvetes,etc...) como eu.
-Isso vai parecer bobagem,mas,como eu não tenho carro e nem alguem que me ajude a levar os mantimentos pra casa,sempre procuro um mercado por perto.
-Última dica,porém MUITO importante. Não esqueça que você mora sozinha,então não vá comprando muitas coisas por que não vai dar conta de comer tudo e elas vão estragar. Principalmente as frutas e verduras. Além do fato de você jogar seu dinheiro no lixo (literalmente hahaha).
Por hoje é só galerinha. Espero que tenha ajudado e que vocês gostem. Um beijo e até a próxima <3
Gente,no faça você mesmo de hoje eu vou mostrar como repaginar ou transformar materiais simples e usados em "novos ",por que vamos combinar que os materiais mais bonitinhos são sempre mais caros ne?!
Materiais: uma pasta,fita colorida,um lápis e uma borracha.
Modo de fazer: use sua criatividade!
Eu fiz algo básico,mas que mudou totalmente o vizual. Gostaram?
