quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015



Você na Cozinha !

Oie galera, com o carnaval chegando resolvi postar a receita de alguns "drinks" diferentes. Eles são simples para fazer e qualquer um pode degustar, já que eles não têm álcool.


1-Smoothie de morango com hortelã


drink1
Ingredientes 
- 8 morangos sem o cabo e folhas 
- 1/2 xícara de leite desnatado 
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado 
- 3 colheres (sopa) de açúcar (pode subistituir por adoçante)
- 8 folhas de hortelã 
- 6 cubos de gelo triturados

Modo de preparo

Em um liquidificador, misture os morangos, o leite, o iogurte, o açúcar e o hortelã. Adicione o gelo. Bata até ficar homogêneo e cremoso. Divida em taças e sirva.

2-Smoothie de chocolate com laranja

Drinks para curtir o carnaval dentro da dieta e sem alcool

Ingredientes
- 2 bolas de sorvete de creme 
- 150 ml de suco de laranja 
- 2 colheres de sopa de calda de chocolate

Modo de preparo
Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até o smoothie ficar homogêneo e cremoso. Despeje em uma taça e sirva.

Espero que tenham gostado e ate semana que vem! bjos,
N.C

Um comentário:

  1. Mto legal as dicas e parecem ser bem refrescantes vou tentar fazer no feriado

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