Hoje vou falar sobre o beneficio das frutas .
Maçã para dar saciedade e reduzir o inchaço
Abacate para reduzir o colesterol
Banana para diminuir a queimação (A banana, principalmente quando está verde, tem substâncias que protegem as paredes estomacais, favorecendo quem sofre com gastrite e azia. Porém a banana nanica é ácida, não sendo indicada para quem tem gastrite)
Limão para quem tem diabetes
Uva para proteger o envelhecimento celular
Acerola para aumentar a imunidade
Morango para blindar o coração
Quem quiser uma análise mais detalhada desses tópicos é só clicar no link abaixo
Espero que tenham gostado. Até a próxima <3
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